Selama ini, jerawat identik dengan kulit wajah. Oleh karenanya, ada banyak produk perawatan wajah yang berfokus untuk menyembuhkan jerawat, seperti toner, serum, sampai ke krim jerawat. Faktanya, jerawat tidak hanya dapat timbul di wajah, tetapi juga di area kulit tubuh, seperti punggung, dada, sampai leher.

Yuk ketahui arti jerawat di tubuhmu:

• Leher & dagu : adanya ketidakseimbangan hormon atau rambut panjang yang berketombe dan berminyak
• Bahu : terjadi fluktuasi hormon atau ada tekanan dari tali tas yang terus-menerus
• Dada : dalaman yang terlalu ketat, kondisi lembap, atau infeksi jamur
• Lengan : kekurangan  vitamin A, vitamin D, atau vitamin K2
• Paha & kaki : sensitivitas kulit tubuh yang meningkat
• Punggung : rambut yang berketombe, pakaian yang kurang higienis, serta kulit yang berminyak

Tentu ada banyak faktor yang dapat menimbulkan jerawat tumbuh di badan. Apa sajakah faktor-faktor tersebut?

Pori-pori yang kotor dan tersumbat

Kelenjar minyak menghasilkan sebum (minyak) dan mengeluarkannya melalui pori-pori. Apabila kotoran, debu, dan sel kulit mati menumpuk di pori-pori, maka hal tersebut dapat menimbulkan jerawat, bahkan komedo, pada permukaan kulit.

Kuman dan bakteri

Salah satu dampak buruk dari pori-pori yang tersumbat adalah adalah berkembangnya kuman dan bakteri. Jika memiliki tipe kulit berminyak, kamu perlu memperhatikan hal ini karena tipe kulit berminyak akan lebih mudah berjerawat.

Kulit yang lembap

Saat berkeringat, kulit tubuh akan menjadi lembap. Kondisi ini dapat menyebabkan kuman dan bakteri penyebab jerawat mudah berkembang. Apabila memungkinkan, sebaiknya kamu segera mengganti pakaian atau mandi. Karena kondisi ini dapat menjadi semakin parah apabila kulit yang berkeringat dibiarkan kotor.

Gesekan oleh pakaian

Ketika menggunakan kaus atau dalaman yang bahannya kasar, akan terjadi gesekan antara kulit dengan permukaan kain. Hal ini menyebabkan jerawat  dan bahkan semakin meradang. Selain itu, tidak mengganti pakaian dalam selama berhari-hari juga dapat memicu timbulnya jerawat.

Kontak dengan tangan yang kotor

Dalam keseharian, tentu ada banyak aktivitas yang mengharuskan kita menyentuh beberapa area tubuh, seperti leher, punggung, dan dada. Sayangnya kita seringkali lupa memperhatikan kebersihan tangan. Tangan yang kotor dapat mentransfer kuman dan bakteri, sehingga memicu jerawat.

Agar tidak menganggu kepercayaan diri maupun aktivitas sehari-hari, yuk ikuti tips-tips di bawah ini untuk mencegah & mengurangi jerawat di kulit tubuh:

• Menggunakan sabun khusus jerawat yang bersifat anti acne. Kamu dapat mencari sabun yang memiliki kandungan AHA, BHA, PHA, Niacinamide, Tea Tree Oil, dan tamanu oil.
• Rutin mencuci dan mengganti pakaian, terutama dalaman setiap hari.
• Menggunakan pakaian yang tidak terlalu ketat dan berbahan menyerap keringat
• Tidak menyentuh/memegang jerawat, apalagi dengan tangan yang kotor
• Rutin mengganti sprei dan sarung bantal
• Kurangi gesekan di punggung 
• Memperhatikan kebersihan rambut (jika panjang dan sering digerai).